Rekomendasi Jumlah Takaran Makan dan Minum Bayi Usia 0 – 12 bulan

Rekomendasi Jumlah Takaran Makan dan Minum Bayi Usia 0 – 12 bulan

Gizi bayi berarti memastikan bayi anda mendapat cukup nutrisi selama tahun pertamanya. Gizi adalah kalori, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Pastikan bayi Anda memiliki gizi yang baik dapat melindungi dirinya terhadap penyakit. Hal ini juga membantu dia tetap sehat saat ia tumbuh lebih tua.

Rekomendasi dari American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition mengenai praktek pemberian makanan bayi selama enam bulan kedua kehidupan. Rekomendasi tersebut menyebutkan bahwa menyusui adalah metode yang disukai dari makan selama tahun pertama kehidupan dan susu sapi yang keseluruhan yang dapat diperkenalkan setelah usia enam bulan jika menyusui tambahan yang memadai diberikan

  1. Bila bayi mengkonsumsi sepertiga dari kalori mereka dari campuran seimbang dari sereal besi, sayuran, buah-buahan dan makanan lain yang menyediakan sumber yang memadai dari kedua zat besi dan Vitamin C dianggap pemberian makanan tambahan yang memadai.
  2. Mengurangi kadar lemak susu tidak dianjurkan selama masa bayi.

Makanan padat biasanya dapat diperkenalkan antara empat dan tujuh bulan. Padatan dini harus menjadi polos dan diperkenalkan secara bertahap satu per satu, dimulai dengan sereal yang diperkaya zat besi bayi dan maju ke bubur sayuran, buah, dan daging. Tekstur makanan padat diberikan kepada bayi akan bervariasi tergantung pada usia dan kemampuan individu. Pada akhir tahun pertama, makanan meja cincang harus menjadi dasar dari diet. Gizi yang cukup harus disediakan untuk pertumbuhan normal dan stabil-tapi-tidak berlebihan berat badan. Jumlah tersebut harus diatur oleh nafsu makan bayi, asalkan tingkat pertumbuhan normal.

Setiap bayi berbeda.

Bayi Anda mungkin membutuhkan lebih atau kurang dari item dalam setiap kelompok makanan dan mungkin juga perlu diet khusus. Bayi Anda perlu pemeriksaan rutin untuk memastikan ia tumbuh dengan benar. Konsultasikan pengasuh atau ahli gizi jika anak Anda tidak kenaikan berat badan. Mereka dapat membantu Anda jika ia memiliki masalah keperawatan atau tidak makan rumus cukup setiap hari. Bicarakan dengan pengasuh Anda jika bayi Anda mengalami diare atau muntah, atau tidak dapat mengambil ASI atau susu formula selama lebih dari 1 hari. Ini mungkin berarti bahwa mereka tidak mampu untuk mencerna menyusui Anda memberi mereka.

Perawatan:

Daftar-daftar di bawah ini menunjukkan jumlah ASI, formula, dan makanan yang paling bayi sampai 1 tahun dari kebutuhan usia.

  • Rencana makan menyediakan 8 sampai 15% protein, 35 sampai 55% lemak, dan karbohidrat 30 sampai 50%. Ini juga memberikan jumlah yang tepat kalori dan protein yang diperlukan oleh bayi Anda.
  • Cobalah memberikan satu makanan baru kepada bayi hanya sekali setiap 2-3 hari, sehingga Anda dapat memberitahu jika mereka mencerna setiap satu sumur.
  • Ketika mencoba makanan baru yang kering atau kenyal, seperti selai kacang, keju, atau kacang kering, menonton bayi Anda dengan cermat untuk memastikan mereka tidak tersedak.

Kebutuhan Kalori:

  • 0-3 bulan – 116kcal./kg./d
  • 3-12 bulan- 100kcal./kg./d

REKOMENDASI PEMBERIAN MAKAN PADA BAYI

USIA 0-6 BULAN :   HANYA ASI (ASI EKSKLUSIF) ATAU DITAMBAH PASI BILA ASI TIDAK MENCUKUPI, JUMLAH ASI+PASI SEKITAR 750-800 CC PERHARI,MAKANAN TAMBAHAN DIBERIKAN USIA 6 BULAN.

USIA 6- 8 BULAN :

WAKTU

DIET

JUMLAH

05.00 – 06.00

ASI – SUSU FORMULA

150-180 CC

08.00

BUBUR SUSU

6-9 SENDOK MAKAN (SDM)

11.00

JUICE ATAU BUAH

75-125 CC, 6-8 SDM

13.00

NASI TIM SARING

6-8 SDM

15.00

ASI-SUSU FORMULA

150-180 CC

16.00

BISKUIT

1-3 KEPING

18.00

BUBUR SUSU, USIA 7 BULAN DIGANTI NASI TIM SARING

6-8 SDM

21.00 – 22.00

ASI – SUSU FORMULA

150-180 CC

22.00 – 06.00

BILA BERAT BADAN NORMAL DAN JUMLAH MINUM SUSU SIANG HARI BANYAK (120-180) CC TIAP MNUM) SEBAIKNYA MALAM HARI TIDAK MINUM SUSU

BILA BERAT BADAN KURANG, MINUM SUSU SIANG SEDIKIT (120 CC TIAP MINUM SUSU), DIANJURKAN MINUM SUSU MALAM HARI 2-3 KALI

                                                                                                                                                                                                 USIA 9 – 12 BULAN :

WAKTU

DIET

JUMLAH

05.00 – 06.00

ASI – SUSU FORMULA

180 CC

08.00

NASI TIM

9-12 SDM

11.00

JUICE ATAU BUAH

125-180 CC, 9-12 SDM

13.00

NASI TIM

9-12 SDM

15.00

ASI-SUSU FORMULA

150-180 CC

16.00

BISKUIT,AGAR-AGAR SUSU, HUNGKWE,BUAH ATAU SNACK LAINNYA

1-3 KEPING

18.00

NASI TIM

9-12 SDM

21.00 – 22.00

ASI – SUSU FORMULA

180 CC

22.00 – 06.00

BILA BERAT BADAN NORMAL DAN JUMLAH MINUM SUSU SIANG HARI BANYAK (150-180 CC TIAP MNUM) SEBAIKNYA MALAM HARI TIDAK MINUM SUSU

BILA BERAT BADAN KURANG, MINUM SUSU SIANG SEDIKIT (120 CC TIAP MINUM SUSU), DIANJURKAN MINUM SUSU MALAM HARI 2-3 KALI

 

JUMLAH SUSU DALAM SEHARI (ASI+PASI)

BILA BERAT BADAN NORMAL :  650 – 750 ml setiap hari

BILA BERAT BADAN KURANG  :  800 – 900 ml setiap hari

PENTING HARUS DIKETAHUI :

  • SEBAIKNYA JANGAN MEMBERI AIR PUTIH DALAM GELAS ATAU BOTOL, KARENA AIR PUTIH LEBIH SEGAR, BAYI AKAN  LEBIH MEMILIH AIR PUTIH DIBANDINGKAN SUSU, AKIBATNYA ASUPAN  SUSU AKAN BERKURANG, AIR PUTIH TIDAK  BERGIZI SEHINGGA SERINGKALI MENGGANGGU KENAIKKAN BERAT BADAN (SULIT BAB, BIBIR KERING & LIDAH PUTIH BUKAN KARENA KURANG AIR PUTIH)
  • CERMATI PERKEMBANGAN BERAT BADAN BAYI MELALUI GRAFIK BERAT BADAN SETIAP BULAN, WASPADAI KESULITAN MAKAN DAN GANGGUAN KENAIKKAN BERAT BADAN BAYI SETELAH USIA 6 BULAN SERINGKALI DISEBABKAN KARENA KETIDAK COCOKAN AKIBAT PEMBERIAN MAKANAN TAMBAHAN,
  • GEJALA KETIDAK COCOKAN MAKANAN (REAKSI SIMPANG MAKANAN : ALERGI, INTOLERANSI, COELIAC): BAB  3 KALI PERHARI, SULIT BAB (NGEDEN) TIDAK TIAP HARI, FESES : BULAT, BERWARNA HITAM ATAU HIJAU TUA DAN BERBAU TAJAM, MUAL ATAU MUNTAH, AIR LIUR BERLEBIHAN (NGILER).TIDUR MALAM HARI SERING BOLAK-BALIK, GELISAH SEPERTI KEHAUSAN, MENANGIS ATAU MENGIGAU, SERINGKALI TERBANGUN, GANGGUAN KULIT : PUTIH SEPERTI PANU, BIANG KERINGAT, BISUL,KEMERAHAN DI SELANGKANGAN, BENTOL MERAH DAN MEMBEKAS HITAM SEPERTI DIGIGIT NYAMUK/SERANGGA, HIDUNG BUNTU, NAPAS BERBUNYI (GROK-GROK), BATUK RINGAN MALAM HARI
  • BILA BERAT BADAN NORMAL SEBAIKNYA TIDAK DIBERIKAN SUPLEMEN VITAMIN (KRN VITAMIN DAN MINERAL DARI ASI DAN PASI SUDAH MENCUKUPI) PEMBERIAN VITAMIN PADA BAYI MENINGKATKAN RESIKO  ALERGI DAN ASMA DIKEMUDIAN HARI. DALAM KEADAAN TERTENTU ATAU BILA BERAT BADAN KURANG MUNGKIN BISA DITAMBAH SUPLEMEN VITAMIN YANG TIDAK BERAROMA RASA.(PUYER)

Jumlah Takaran makan dan minum:

  • Gunakan daftar ukuran melayani di bawah ini untuk mengukur jumlah makanan dan cairan.
  • 1-1/2 cangkir (12 ons) cairan adalah ukuran soda-pop bisa.
  • 1 cangkir (8 ons) makanan adalah ukuran dari segelintir besar.
  • 1/2 cangkir (4 ons) makanan adalah sekitar setengah dari segelintir besar.
  • 2 sendok makan (sdm) adalah sekitar ukuran kenari besar.
  • sendok makan (sdm) adalah tentang ukuran ujung jempol (dari lipatan terakhir).
  • 1 sendok teh (sdt) adalah tentang ukuran ujung jari kelingking (dari lipatan terakhir).

Jumlah Minum Formula

Usia (bulan) Jumlah Per kali minum (ounces) Jumlah per 24 jam Jumlah Total per 24 jam
0-1 bulan 3-4 6 18-24
1-2 bulan 3-5 6 18-30
2-3 bulan 4-6 5 20-30
4-5 bulan 5-7 5 25-35
6-7 bulan 7-8 4 28-32
8-12 bulan 8 3 24

Menu Harian bagi bayi

ASI atau susu formula bayi:

  • ASI atau susu formula bayi adalah makanan hanya dibutuhkan oleh bayi sehat yang paling sampai mereka 4-6 bulan.
  • Susu sapi atau produk susu lainnya tidak boleh diberikan sampai setidaknya satu tahun. Ginjal bayi Anda tidak dapat menangani protein tinggi dan kandungan mineral baik sampai usia tersebut.

Jumlah Takaran ASI atau Susu Formula

  • 0-3 bulan: 18-32 ons
  • 4-6 bulan: 28-40 ons
  • 7-9 bulan: 24-36 ons
  • 10-12 bulan: 18-30 ons

Sereal dan makanan bertepung lain:

  • Beras sereal bayi adalah gandum hanya menyarankan sebelum usia enam bulan. Biji-bijian serealia lain seperti gandum, barley, oat dan dapat diberikan setelah usia 6 bulan.
  • 0-3 bulan: Tidak ada
  • 4-6 bulan: 1/4-1/2 cangkir sereal (campuran)
  • 7-9 bulan: porsi cangkir 1-02 Januari / 2, termasuk pure kentang, pasta, nasi, roti, kerupuk, roti bakar, roti, muffin yang lembut
  • 10-12 bulan: 3-4 1/2 porsi cangkir

Buah-buahan

  • 0-3 bulan: Tidak ada
  • 4-6 bulan: 1/4-1/2 cangkir bubur
  • 7-12 bulan: buah-buahan segar 1/2-1 cangkir bubur, kaleng, atau lunak, seperti pisang

Jus

  • 0-4 bulan: Tidak ada
  • 5-8 bulan: 1/4-1/2 cangkir
  • 9-12 bulan: 1/2 cangkir •

Daging, unggas, telur, ikan, kacang kering yang dimasak, selai kacang

  • 0-5 bulan: Tidak ada
  • 6-8 bulan: 1-2 sendok makan bubur
  • 9-12 bulan: 1/4-1/2 cangkir (termasuk cottage dan keju biasa, ikan, telur, potongan kecil daging empuk, atau daging cincang.)

Plain yoghurt

  • 0-5 bulan: Tidak ada
  • 6-12 bulan: 1-2 sendok makan / hari setelah 6 bulan usia

Air: Sebagian besar bayi mendapatkan air yang mereka butuhkan dari ASI, formula, atau jus. Dalam iklim yang sangat panas meskipun, mereka mungkin perlu 1/2 sampai 1 cangkir sehari untuk menebus kerugian.

  • 0-5 bulan: Tidak diperlukan kecuali pada saat cuaca sangat panas, atau jika bayi mengalami diare.
  • 6-12 bulan: Sesering bayi akan minum.

SUPLEMEN UNTUK BAYI:

Periksa dengan dokter Anda atau pengasuh sebelum memberikan suplemen pada daftar di bawah ini untuk bayi Anda. Kebutuhan mereka akan tergantung pada diet mereka.

  • Besi ◦ Dari 4 sampai 12 bulan bayi membutuhkan sekitar 1 miligram (mg) per kilogram (£ 2,2 berat badan), atau 10 mg per hari paling banyak.
  • Sertakan semua formula dan sereal dalam asupan zat besi setiap hari.

Vitamin D

  • Mungkin diperlukan jika bayi tidak terkena sinar matahari.
  • 300 IU per hari selama 0-6 bulan ◦ 600 IU per hari selama 6-12 bulan

Fluorida

  • Mungkin diperlukan jika pasokan air rendah fluoride.
  • Periksa dengan Anda peduli untuk pemberi dosis fluoride dan nama produk untuk membeli.

Vitamin B12

  • Mungkin dibutuhkan oleh bayi vegan (vegetarian ketat) ibu.
  • Periksa dengan pengasuh Anda untuk dosis dan produk untuk membeli. Perawatan Perjanjian Anda berhak untuk membantu merencanakan perawatan anak Anda. Untuk membantu dengan rencana ini, Anda harus belajar tentang kesehatan diet anak Anda. Anda kemudian dapat membahas pilihan pengobatan dengan pengasuh Anda. Bekerja dengan mereka untuk memutuskan apa perawatan akan digunakan untuk mengobati anak

Referensi

  • Aldous, Michael. Nutritional Issues for Infants and Toddlers. Pediatric Annals February 1999.
  • American Academy of Pediatrics, Committee on Nutrition. Soy Protein-baed Formulas: Recommendations for Use in Infant Feeding. Pediatrics. 1998: 101(1):148-153.
  • Bhatia, Jatinder, Bucher Colleen, and Bunyapen, Chantrapa. Nutrition in Infancy: Implications for Practice. Pediatric Annals. August 1998.
  • American Academy of Pediatrics. Use of Soy Based Formulas in Infant Feeding.  May 2008

.

BACA BERBAGAI ARTIKEL KESEHATAN  TERKAIT

Kumpulan Artikel Nutrisi Pada Anak dr Widodo Judarwanto, pediatrician

.

 

 

.

Supported By:

GRoW UP CLINIC JAKARTA Yudhasmara Foundation GRoW UP CLINIC I Jl Taman Bendungan Asahan 5 Bendungan Hilir Jakarta Pusat 10210, phone (021) 5703646 – 44466102 GRoW UP CLINIC II MENTENG SQUARE Jl Matraman 30 Jakarta Pusat 10430, Phone (021) 44466103 – 97730777email : judarwanto@gmail.com  
http://growupclinic.com http://www.facebook.com/GrowUpClinic Creating-hashtag-on-twitter@growupclinic
“GRoW UP CLINIC” Jakarta Focus and Interest on: *** Allergy Clinic Online *** Picky Eaters and Growup Clinic For Children, Teen and Adult (Klinik Khusus Gangguan Sulit Makan dan Gangguan Kenaikkan Berat Badan)*** Children Foot Clinic *** Physical Medicine and Rehabilitation Clinic *** Oral Motor Disorders and Speech Clinic *** Children Sleep Clinic *** Pain Management Clinic Jakarta *** Autism Clinic *** Children Behaviour Clinic *** Motoric & Sensory Processing Disorders Clinic *** NICU – Premature Follow up Clinic *** Lactation and Breastfeeding Clinic *** Swimming Spa Baby & Medicine Massage Therapy For Baby, Children and Teen ***
Professional Healthcare Provider “GRoW UP CLINIC” Dr Narulita Dewi SpKFR, Physical Medicine & Rehabilitation curriculum vitae HP 085777227790 PIN BB 235CF967  Clinical – Editor in Chief : Dr WIDODO JUDARWANTO, pediatrician email : judarwanto@gmail.com curriculum vitae Creating-hashtag-on-twitter: @WidoJudarwanto www.facebook.com/widodo.judarwanto Mobile Phone O8567805533 PIN BB 25AF7035

We are guilty of many errors and many faults. But our worst crime is abandoning the children, neglecting the fountain of life.
Information on this web site is provided for informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice. You should not use the information on this web site for diagnosing or treating a medical or health condition. You should carefully read all product packaging. If you have or suspect you have a medical problem, promptly contact your professional healthcare provider
Copyright © 2013, GRoW UP CLINIC Information Education Network. All rights reserved
Tentang iklan-iklan ini

Tentang GrowUp Clinic

In 1,000 days Your Children, You can change the future. Our Children Our Future
Tulisan ini dipublikasikan di Nutrisi - Gizi dan tag , , , . Tandai permalink.

4 Balasan ke Rekomendasi Jumlah Takaran Makan dan Minum Bayi Usia 0 – 12 bulan

  1. disarankan tidak boleh minum susu sapi atau susu prodak lain, sebelum usia 4 bulan dikarenakan Ginjal bayi tidak dapat menangani protein tinggi dan kandungan mineral baik sampai usia tersebut.
    SEMENTARA,,,,ada banyak di jual Susu dengan berbagai merek,, untu usia 0-6 bln
    ARTINYA… ngk jelassssss

  2. klara berkata:

    Salam kenal dokter2, saya py bayi 10 bulan, sejak sakit radang seminggu lalu anak sy sekarang agak malas2an minum susu meski akhirnya minum tp butuh kesabaran u/ bisa si baby menghabiskan minum susu, bayi saya hanya mendapat asi 3bln dan sekarang sufor (krn sy sakit) yg sy mau tanyakan sebenarnya brp CC sebaiknya sekali minum atau dalam 24 jam bayi minum berapa cc, klo melihat tulisan diatas pakai ons sy bingung, dan malam hari brp kali sebaiknya dikasih, krn saya coba kasih 180cc harusnya b’jarak 4-5 jam tp bayi saya sulit sekali menghabiskan padahal interval wktu dah lama, kalo makan gak ada masalah, berat badan 6bln 9kg, skrg 10 bln 9,5kg, mohon jawaban dan penjelasannya ya dok, terimakasih

  3. zarahsafeer berkata:

    Reblogged this on Zarahgy's Blog and commented:
    para ibu-ibu membuat MPASI untuk bayi biasanya pake ukuran komposisi kira-kira..kira-kira: karbohidratnya seberapa? sayurnya seberapa? proteinnya seberapa? tapi…setelah membaca ini lumayan cukup mencerahkan…
    Happy MPASI day baby :)

  4. gita berkata:

    terima kasih atas informasinya.
    sangat membantu bagi para ibu untuk memenuhi asupan gizi bayinya.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s